リーンゲインズまとめとチラ裏
インターミッテントファスティング、特にリーンゲインズについての解説とわたしのチラ裏
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リーンゲインズで増量 15日目
風邪を引いてしまったので摂取カロリーはオフ日で10日ほど過ごしました。
体重は変わらず、というか少し減りました。おかげて腹筋曲げなくても割れてきた笑
ジムに行きたい衝動を抑えつつ回復を待ちます。
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Entry ⇒ 2013.10.23 | Category ⇒
チラ裏
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