リーンゲインズで増量 15日目

風邪を引いてしまったので摂取カロリーはオフ日で10日ほど過ごしました。
体重は変わらず、というか少し減りました。おかげて腹筋曲げなくても割れてきた笑

ジムに行きたい衝動を抑えつつ回復を待ちます。